lo zenzero guaritore

Etciù…Etciù…Etciù! buongiorno amici.
Stamattina mi sono svegliata così Etciù…Etciù…Etciù! non so perché in serie di tre ma quando mi viene il raffreddore è così.
Eccomi … occhi gonfi e lacrimanti,  il naso gocciola e ho voglia solo di sprofondare a letto. Il mio rimedio naturale contro i primi sintomi d’influenza e per sconfiggere il raffreddore è una tisana a base di zenzero e limone.

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Photo pixabay

Io uso spesso la radice di zenzero nei miei piatti, mi piace grattugiata nel risotto, tagliata sottilissima nell’insalata, aggiunta in fette alla limonata e poi naturalmente nei dolci [troverai utile questo articolo].
Ma oltre ad insaporire piatti e bevande, questa radice di origine orientale e molto usata nella medicina tradizionale cinese, ha numerose proprietà curative . Lo zenzero è: antinfiammatorio, digestivo, lenitivo, antisettico, analgesico, tonico, stimolante.
Dunque è un ottimo alleato per combattere raffreddore, sintomi influenzali, nausea, mal di testa, utile per fluidificare la tosse. Insomma un toccasana e se ci aggiungiamo anche che mangiare un pezzetto di zenzero prima dei pasti aiuta a diminuire il senso di fame non mancherà mai più nella nostra dispensa.

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photo pixabay

Tornando al mio raffreddore, la tisana che preparo è molto semplice ma dagli effetti sorprendenti.

Ingredienti:

  • Radice di zenzero fresco 
  • limone a fette
  • un cucchiaino di miele x tazza
  • Acqua calda

A me da tanto sollievo, provatela. Etciù…Etciù…Etciù!

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